Stirrende monstersandwich
Forslag til brød
Fullkorn
Ingredienser
- 2 Fullkorn
- 1 ts smør
- 3 osteskiver
- 0.3 eple
- 0.3 rød paprika
- 2 grønne druer
- 2 rosiner
- 2 tannpirkere
Slik gjør du
- Bre smør på 2 brødskiver og legg to skiver ost på den ene brødskiven.
- Rull en osteskive og legg den midt på skiven med ost.
- Legg brødskiven med bare smør lett oppå skiven med ost, slik at det dannes et gap.
- Skjær stikkende tenner av et stykke eple. Sett de inn i gapet som tenner.
- Skjær en bit rød paprika og legg den bak «tennene», slik at det ser ut som en tunge.
- Skjær ut en rund sirkel i hver drue og trykk en rosin i hullene. Sett druene på en pinne og fest de som «øyne» på smørbrødet.
Slimsmoothie – 1 porsjon
- ½ banan
- ½ kiwi
- 1 dl eplejuice
- 10 gr frossen hakket spinat
- Hell alt i en blender og bland det til en jevn og slimete smoothie.
- Tips! Dersom du ønsker å bruke fersk spinat, kan du fryse noen små biter på forhånd slik at alle ingrediensene er frosne. Eventuelt tilsett et par isbiter i blenderen. (OBS! Ikke bruk hele isbiter eller store frosne bananbiter dersom du ikke er sikker på at mikseren din tåler det.)