Energimacka
En riktigt energiboost till frukostmacka. Det går att köpa färdigrostade solrosfrön men det blir godast att rosta själv i en torr stekpanna. Det här kan lätt bli din favoritfrukostmacka!

Förslag på bröd
Jubileumskaka
Ingredienser
- 2 Rågkaka
- 6 Skivor skinka
- 2 msk Keso
- ½ Morot, riven
- ½ Äpple, rivet
- 1 msk Solrosfrön, rostade
- Vattenkrasse
Gör så här
- Lägg skinka, keso, morötter och äpple på bröden.
- Strö över rostade solroskärnor och dekorera med vattenkrasse.